Коктейли в блендере рецепты для беременных




коктейли в блендере рецепты для беременных
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

коктейли в блендере рецепты для беременных

Полный рецепт

Главная Беременность Питание Супер полезные смузи для здоровой беременности. Если вы страдаете от утренней тошноты и рвоты, или все время голодаете, - фруктовые коктейли могут стать настоящей находкой и вашими спасателями!

Смузи — напиток, полный клетчатки, полезных фруктов и овощей, а также других необходимых питательных веществ. Эти сладкие глотки идеально подходят для завтрака, легкого обеда или питательного перекуса. Каждый рецепт рассчитан на два фруктовых коктейля. Выпейте один сейчас и сохраните другой на завтрашний день. Ваше тело и ребенок будут благодарны вам. Ананасово — имбирный смузи. Попивая этот коктейль, вы очутитесь на прекрасном песчаном пляже в Таиланде. Сочетание базилик и имбиря успокоит ваш желудок.

коктейли в блендере рецепты для беременных

Хотя может показаться необычным, добавлять к ананасу пикантные травы, но немного базилика подарит напитку соблазнительный и экзотический вкус. Если вы предпочитаете более традиционные тропические напитки, упустите базилик — используйте лишь ананас с имбирем. Положите в блендер шпинат, авокадо и огурец - ультра-здоровый зеленый глоток этого коктейля подарит вкус свежести и вы сразу почувствуете себя более оживленной.

Добавьте немного тертого имбиря — это поможет вам справиться с тошнотой. Сложно представить себе вкус, который был бы ярче этого. Ярко-розовый оттенок навсегда покорит ваше сердце! Напиток прекрасно сочетается с завтраком, обедом и подходит в качестве легкой закуски.

коктейли в блендере рецепты для беременных
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Такой смузи под завязку упакован клетчаткой и витамином С. Откажитесь от домашних блинчиков в пользу этого восхитительного, богатого кальцием и белком смузи. Для более розового цвета и нежной текстуры, добавьте в коктейль немного малины.

Не добавляйте слишком много воды, иначе вместо густого коктейля получится жидкий кисель. Чтобы вкус и цвет смузи были насыщенными, консистенция смузи должна быть достаточно густой. Однородная текстура - залог успеха! Чтобы ваш смузи получился по-настоящему вкусными — обзаведитесь мощным блендером или терпением. В зеленом смузи не должно плавать кусочков зелени, а замоченные финики или курага должны смешиваться с водой до кремовой текстуры. Правильный смузи похож на йогурт или молочный коктейль.

Неправильный - напоминает смешанный с водой салат. Не смешивайте темную зелень с ягодами. Если вы хотите положить в напиток и клубнику, и шпинат, - будьте готовы, что вместо красивого смузи у вас получится жижа болотного цвета. Замаскировать зелень в ягодном смузи получится только с помощью сильного пигмента черники, ежевики или смородины. Холодный, но не ледяной.

коктейли в блендере рецепты для беременных

Конечно, холодный коктейль пить вкуснее. Если ваш блендер во время работы нагревает содержимое - добавляйте в смузи воду не комнатной температуры, а из холодильника. Мороженые ягоды также добавят прохлады. Помните, что слишком холодная пища плохо отражается на пищеварении, поэтому дайте напитку немного согреться или ешьте его чайной ложкой.

Видео рецепт

рецепт молочно-фруктового коктейля

коктейль из алоэ рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • коктейли для диабетиков рецепты видео
  • как приготовить кофе кофе айриш
  • рецепт браги для самогона на 40 литров из ягод
  • рецепт браги из хлеба
  • рецепты коктейлей из зелени
  • питание при подагре рецепт элексира лимоны с чесноком

  • 5 Комментариев
    • Красотка Анастасия из Марго says:

      Наталья, а вот в духовке на шпажках если делать шашлычки - просто на противне? или какая-то другая технология?

    • Красотка Олеся из Эрика says:

      Подскажите, пожалуйста, а в каких пропорциях нужно брать ингредиенты для покрытия торта? Хочется сделать птичье молоко и покрыть такой глазурью.

    • Красотка Светлана из Гелла says:

      А я вот другой рецептик теста знаю. 1стакан сахара,2 яйца, 2,5 ст.ложки свиного жира,2,5 ст.ложки деревнской сметаны, 1 чайная ложка соды гашеной в уксусе и 2.5-3 стакана муки. можно просто тесто на противень выкладывать как печеньки и печь - ну просто безумно вкусное!!! Кстати сегоня первый раз наткнулась на ваш сайт и была в восторге!!! Отличный!

    • Красотка Нора из Василиса says:

      Интересное сочетание ! Это из какой кухни? Спасибо вам Администратор за ваш замечательный и очень полезный сайт! Обязательно его завтра приготовлю.Надеюсь будет вкусно,как и все остальное,что я здесь уже готовила,а главное,все получается сразу хорошо.

    • Индивидуалка Марго из Лада says:

      Администратор, спасибо Вам большое за изумительные рецепты!Готовлю по ним уже полгода и результат нравится всей семье!!!Вы умничка!:-)