Зелёные коктейли рецепты виктория бутенко




зелёные коктейли рецепты виктория бутенко
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Запаситесь терпением и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

зелёные коктейли рецепты виктория бутенко

Полный рецепт

Заметила странную вещь, вроде как приготовить зеленый коктейль интуитивно понятно каждому — забросил зелень, воду, фрукты, ягоды, взбил и все — порядок. На практике уже не раз сталкивалась с тем, что посоветуешь кому-то пить коктейли, встречаемся через неделю.

Начинаю выяснять почему, оказывается, что коктейли — это не вкусно. Потому что положили одну петрушку, залили пару ложек воды, взбили абы как и вот это месиво с торчащими стеблями пытались пить и воодушевленно рекламировать домочадцам.

зелёные коктейли рецепты виктория бутенко

Выясняется, что все-таки нужно рассказать какую зелень, в каких пропорциях нужно брать, дать какие—то стартовые рецепты, чтобы просто сразу было вкусно. Вот из этих соображений, пишу подробную статью про зеленые коктейли!

Потому что зелень содержит ВСЕ витамины и микро, макроэлементы. Вы в этом еще не раз убедитесь, читая статьи на моем блоге. В основе зеленого коктейля должен лежать какой-то мясистый, мягкий фрукт или овощ —банан, киви, мягкая груша, персик, помидор.

зелёные коктейли рецепты виктория бутенко

Фрукт или овощ в основе делают коктейль кашицеобразным, приятным на вкус, и задают основную ноту вкуса. На фоне их вкуса играет зелень. Поэтому, какой фрукт положите в основу — такого вкуса и будет коктейль. Я больше всего люблю бананы, персики и помидоры, в качестве основы. Если в основе коктейля помидор, то сам коктейль будет несладким, и его можно сделать похожим на суп гаспаччо.

Добавив помимо зелени, острого перца. Можно сделать его заведомо густым, чтобы кушать ложкой. Далее, главные ингредиенты коктейля—это, конечно, зелень. Это просто чемпионы по содержанию витаминов и макроэлементов. Однако делать коктейль чисто из укропа или петрушки можно только если вы уже привыкли ко вкусу коктейля, а поначалу он нравится далеко не всем.

Поэтому вначале эти травы нужно чем-то разбавлять. На мой взгляд, идеально подходит зелень с кислым вкусом , типа щавеля, можно взять зелень с нейтральным вкусом — шпинат, листовой салат, или водянистые—воздушные типа сельдерея, огурцов хоть и не зелень, но функцию выполняет.

зелёные коктейли рецепты виктория бутенко

Если на два банана вы добавите 1 пучок укропа и 1 петрушки, и к этому большой пучок щавеля, вы не почувствуете терпкого вкуса петрушки и укропа, вкус будет с легкой кислинкой и сладостью банана. Вообще зелень добавляйте осторожно , если пробуете в первый раз, бросайте зелень понемногу, вкус коктейля вам должен, прежде всего, нравиться. Иначе пить его вы не будете. Зелень без особого вкуса и запаха можно добавлять смело , это относится к таким видам, как: Итак, зелень для коктейля: Далее постоянным ингредиентом коктейля должна быть сушеная и перемолотая ламинария.

Видео рецепт

рецептура коктейля мексиканочка

коктейли название и рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт меда с лимоном курагой изюмом
  • коктейли для диабетиков рецепты видео
  • как приготовить коктейль маргарита
  • имбирный чай с медом и лимоном рецепт
  • рецепт коктейлей которые снимают вес
  • рецепт бодрого коктейля

  • 5 Комментариев
    • Красотка Веста из Джульета says:

      Администратор, какая красота!!!

    • Индивидуалка Ольга из Света says:

      Совсем недавно обнаружила, что оливки очень приятные на вкус. Раньше пробовала только тёиные, сейчас об светлых меня не оторвать!

    • Красотка Жанна из Ирен says:

      А я вместо хлеба добавляю соленый крекер.Выходит тоже очень вкусно.

    • Индивидуалка Анфиса из София says:

      Dorogaja Olesja!Ja o4enj ho4u prigatovitj eti pe4enjki,no u menja vopros.Ja kupila paketiki s razrihlitelem i tam napisano odin paketik na 500g muki,a skolj ko zhe mne togda dobovljatj v etom recepce??

    • Красотка Вера из Стелла says:

      Я ТОЖЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ОТВАРИВАЮ КАРТОФЕЛЬ ДО ПОЛУГОТОВНОСТИ..... СВЕРХУ ПОСЫПАЮ ТЁРТЫМ СЫРОМ И ЗАПЕКАЮ ДО ГОТОВНОСТИ...