Чайная диета

Похудеть сегодня мечтает каждая третья женщина, недовольная своим телом. Для достижения заветной цели используются всевозможные средства: усиленные тренировки, долгие диеты, приём различных препаратов и так далее. При этом не всегда испробованное средство приносит, в конце концов, тот результат, который хотелось бы. А вот моральное истощение и разнообразные заболевания вполне могут последовать за этим, чего нельзя сказать о чайных диетах, популярных в последнее время.

Польза чайной диеты

Если говорить о чайной диете, то стоит отметить, что для похудения, в основном, используется зелёный чай. Исследования показали, что этот напиток является уникальным жирорасщепляющим средством. К тому же он богат минералами и белком, которые так необходимы человеческому организму.
Для того чтобы человек получил в полной мере всю пользу чая, необходимо пить только свежезаваренный напиток, так как со временем он начинает потихоньку терять свои ценнейшие свойства. При этом зелёный чай способен отлично утолить жажду. Поэтому особенно в жаркую погоду такое приятное чаепитие и одновременное похудение будет доставлять только удовольствие.

Не смотря на то, что чайная диета является очень эффективной, всё же придётся приложить усилия для того, чтобы сделать своё тело красивым и стройным. Ведь хорошего результата можно добиться в том случае, если совмещать чаепитие с регулярными физическими нагрузками. Это может быть как ежедневная утренняя зарядка с хорошим комплексом упражнений, так и занятия в спортивном клубе три раза в неделю.

Разновидности чайных диет

Благодаря тому, что сегодня чайных диет для похудения существует очень много, можно подобрать ту, которая лучше всего подойдёт. Вот основные из всего ассортимента:

• японская чайная диета;
• похудение на зелёном чае с молоком;
• и так далее.

Японская чайная диета заключается в том, что каждый день необходимо выпивать примерно полтора литра чая. Дополнять её можно кашами из зерновых культур. Практикуется этот вид диеты две недели, при этом не рекомендуется голодание. Специалисты советуют построить здоровое дробное питание, которое необходимо проводить через определённые временные промежутки.

Что касается диеты на зелёном чае с молоком, то она считается одной из самых результативных. Человек может буквально за несколько дней скинуть 3 -5 кг. Для экстремального похудения необходимо выпивать каждый день полтора литра чая с молоком по одному стакану 8 раз в день. Не рекомендуется придерживаться этой диеты более трёх дней, так как этим можно навредить своему организму.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Дизайн ногтей 2018: новинки и тенденции
Праздники в мае 2018 в России: выходные и церковные
Модные платья на новый год 2018
Crystaline - крем-спот от прыщей

Отзывы

1 Ответ

  1. Диета на молоке и чае действительно очень эффективная! Но я больше суток не могу на ней продержаться…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *