Что едят на диете знаменитости

Мы привыкли видеть на экранах красивых и ухоженных людей, которые, казалось бы, ведут беззаботный образ жизни. Но они такие же люди, как и мы и чтобы сохранить свой имидж они проделывают огромную работу.

Для того чтобы держать себя в форме они прибегают к различным методам из которых можно выделить как полезные так и вредные.

Даже самые стройные и молодые используют различные диеты, так как правильное питание не только снижает вес, но и влияет на состояние кожи, волос и ногтей, а также помогает держать тонус, благодаря которому мы видим на экранах всегда бодрые улыбающиеся лица.

На столе у российских звезд

На какие жертвы только не идут отечественные звезды, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Морят себя голодом, едят безвкусную не аппетитную пищу и все ради того чтобы всегда выглядеть  красиво и стройно. Насколько помогают те или иные методы легко судить,  ведь их жизнь всегда на виду.

Как правило, популярные люди пользуются быстродейственными диетами, которые в малый срок позволяют привести фигуру в порядок.  Но быстро не значит полезно.

Значительные перемены во внешности произошли у народной артистки Надежды Бабкиной. В основе ее диеты низкокалорийные продукты, в основном овощи и фрукты. К тому же она исключила из рациона мясо и алкоголь. Прибавить  к этому активный образ жизни и рецепт стройности готов.

Сидя на диете можно получать удовольствие, считает Анна Семенович. Для разгрузочных дней она выбрала два своих любимых продукта: яблоки и креветки. В течение недели она питается только яблоками, предпочтительно зеленых сортов, и креветками, отваренными без соли. В результате минус 3-4 кг и при этом никаких жертв и лишений.

Несмотря на то, что больших проблем с лишним весом у Ксении Собчак нет, она тоже следует правилам здорового питания, чтобы оставаться в тонусе. В основном она руководствуется методом раздельного питания, который разработал Герберт Шелтон. Этот метод заключается в правильном сочетании продуктов. Не следует употреблять вместе:

  • жиры и белки;
  • углеводы и белки;
  • кислую пищу и пищу богатую углеводами;
  • два продукта с большим содержанием белка;
  • кислые фрукты и белковую пищу;
  • и прочее.

Голливуд в погоне за красивой фигурой

Что только не едят знаменитые люди, чтобы сохранить стройность и привлекательность. Заокеанские звезды не исключение.

Например, есть диета в основе которой детское питание. Как правило, это овощные и фруктовые пюре, в производстве которого используют натуральные продукты и никаких консервантов. По слухам этой методики придерживаются Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун, правда, сами они этого не подтверждают.

Для того чтобы поддерживать себя в форме певица Бейонсе предпочитает диетический лимонад, в который кроме лимона входит кленовый сироп и молотый красный перец. Шестиразовый прием в день такого напитка снижает вес и придает заряд бодрости.

Для того чтобы похудеть Ума Турман питается исключительно сладостями, а лишние килограммы сжигает при помощи физической нагрузки.

Еще один подарок сладкоежкам – диета Дженнифер Лопес, которая состоит только из шоколада. Но не стоит увлекаться. Такие моно диеты очень вредны для печени.

Пэрис Хилтон позволяет удерживать вес на пятидесяти килограммах молочная диета. Продолжительность такой диеты около недели. В рацион входят молочные продукты, красные и зеленые овощи, отварное куриное или другое обезжиренное мясо, вода.

Существует большое количество методов похудения. Не стоит бросаться в крайности как делают это многие знаменитости. Для каждого человека необходим индивидуальный подход, который не только поможет сохранить фигуру, но и не повредит  здоровью.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Lil Xan
Праздники в январе 2018 в России: выходные и церковные
Праздники в феврале 2018 в России: выходные и церковные
Как похудела Мария Аронова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *