Что такое ушки на бедрах или на попе

ушки на бедрах или попе

Вопрос, на который мы ответим сегодня — что такое ушки на бедрах (на попе). Наша читательница несколько раз сталкивалась с этим термином но не понимает, что он означает.

ушки на бедрах или попеНичего общего с ушам это не имеет. Ушками называют жировые отложения на бедрах, по бокам ягодиц. Названы они так потому, что если смотреть спереди или сзади на человека, то эти жировые отложения «торчат» по бокам, подобно ушам на голове.

У кого они образовываются 

Для образования «ушек» есть две предпосылки. Первая — генетическая склонность к образованию жировых отложений в этих местах. Вторая — лишний вес.

Как убрать ушки с боков

Если на первую предпосылку образования ушек вы не можете повлиять (генетика), то на вторую очень даже можете. В первую очередь что вам нужно сделать — это максимально похудеть. Это позволит вам согнать жировую прослойку к минимуму, что уменьшит размер ушек. Но это еще не все. Вам нужно привести в форму ваши бока, подтянуть мышцы и сделать эластичнее кожу.

Упражнения против ушек

В этом вам помогут упражнения на бока. Они позволят подтянуть мышцы боков включая и область ушек. Помимо них, есть еще упражнение, которое очень хорошо поможет вам в этом.

Все что вам нужно: поднимать ногу, лежа на боку. Сначала лягте на один бок, можете полностью, а можете упереться локтем об пол. Лежа на левом боку, поднимайте правую ногу вверх, лежа на правом — левую. Сделайте 3-5 подходов по максимуму повторений за подход.

Подтягиваем кожу на боках

Если у вас обвисает кожа после похудения, то подтянуть ее вам помогут коллагеновые мази. Коллаген — это белок, который вырабатывается самим организмом и содержится в хрящах, связках, коже. Он обладает свойством придавать коже эластичность.

Сэкономить на мазях вы можете просто употребляя в еду пищевой желатин. Желатин — это гидролизованный коллаген.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (5 Голосовавших, оценка 3,80 из 5)
Загрузка...

Капли для похудения Fruto Slim
Концентарт для увеличения мышечной массы Оргонайнт
Вакуумный очиститель пор лица Spot Cleaner

Отзывы

3 Ответы

  1. Ахах, нужно подруге эту статью показать)) Она толстая, думает, что какие-то упражнения на бока ей помогут без похудения убрать ушки))) Ну-нуууу))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *