Диета анорексичек

Многие девушки следят за своей фигурой и хотят быть стройными и красивыми. Но у некоторых это стремление перерастает в манию, а в итоге и в страшную болезнь, которая называется анорексия. Такие девушки панически бояться набрать лишние килограммы, при этом, не замечая истощения своего тела. В итоге тело становиться похожим на скелет, обтянутый кожей. Это очень неприятное зрелище, и красивого в такой фигуре ничего нет.

103607615_anoreksiya10

Стать анорексичкой довольно просто, если после приема пищи пить слабительные, вызывать рвоту, мучить свой организм постоянными диетами, или вовсе отказываться от еды. Анорексия считается болезнью подростков. На самом деле болеют ей также взрослые женщины и даже мужчины, только очень редко.  Во время этой болезни начинаются трудно обратимые процессы в организме: крошатся зубы, выпадают волосы, прекращается менструация, а значит сводиться к нулю возможность забеременеть, портиться желудок.

Диета анорексичек

Диета анорексичек очень жесткая и продолжительная. Выдержать ее под силу лишь самым стойким и зацикленным на похудении девушкам. Диета не содержит питательных элементов, полезных для организма. В итоге организм черпает все необходимое из собственных ресурсов, до того момента, пока запасы его не закончатся. А дальше девушку ждет лишь летальный исход, если не будет оказана экстренная помощь.

Если вы не хотите стать скелетоподобной анорексичкой, то от жесткой диеты анорексичек лучше отказаться. Намного эффективнее и безопаснее сидеть на непродолжительной, питательной диете, с помощью которой ваш организм будет не только худеть, но и получать необходимые витамины и полезные микроэлементы.

Меню во время диеты для анорексичек

Что же едят девушки, что в конечном итоге приводит к этой страшной болезни? Из-за какого меню девушки перестают ощущать голод и становятся тяжело больными? Давайте разберемся, как стать анорексичкой, чтобы ни в коем случае не следовать их примеру, а оставаться жизнерадостными, активными и здоровыми.

Итак, анорексички растягивают каждый из перечисленных ниже продуктов на один день:

  1. Минеральная негазированная вода – 1,5 л.
  2. Обезжиренное молоко – 800 гр., яблоко – 1 шт.
  3. Не сладкий чай – 500 мл., салат из капусты, моркови, зелени, заправленный растительным маслом – 1 литровая банка
  4. Яйцо – 1 шт., чай – 100 мл, бульон от овощей, яблоко зеленое – 1 шт.
  5. Нежирный творог – 100 гр.,  кефир – 500 мл.

Эти продукты, в зависимости от дней недели, чередуются между собой.

Очевидно, что диета анорексичек – не лучший вариант диеты. Ее можно использовать лишь в крайнем случае, чтобы быстро похудеть на несколько килограмм, но ни в коем случае не сидеть на ней постоянно!

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (12 Голосовавших, оценка 4,58 из 5)
Загрузка...

Ева Польна
Как похудела Мэрайя Кери
Шеллак - новинки дизайна 2018
Модное лето 2018: тенденции и новинки для женщин

Отзывы

144 Ответы

  1. Диета анорексички
    Понедельник: берем яйцо
    Вторник: варим
    Среда: чистим
    Четверг: кушаем белок
    Пятница: кушаем желток
    Суббота и воскресенье разгрузочные дни.
    🙂

  2. Классная диета. Только вот у анорексичек медленный обмен веществ, очень. И если кто-то сразу сядет на такую диету — то ему будет не легко, а то и во вред. Я плавно сокращала свой рацион неделю — и все ок!

  3. Диета анорексички»
    1 день — голод.
    2 день — кофе (без сахара и без молока)
    3 день — вода с лимоном
    4 день — вода с мёдом
    5 день — голод.
    6 день — зелёный чай (без сахара)
    7 день — голод
    8 день — кофе
    9 день — зеленый чай
    10 день — голод.

    -10 кг как минимум!)

  4. хм… я точно не знаю у меня вес 40 кг. и рост 157 см. тело спортивное и не знаю садиться на диету анорексичек или нет?

    • Не стоит, так как у тебя все в мышцах, а не в директ, да и вообще, худющие спортивные девушки могут и по 60 весить с ростом около 160-165

    • дебилка ты а не корова!ты со всем дура?извини что так грубо,но читая такой бред…волосы дыбом!
      13 лет ?девочка ты ненормальная!и прости тупая малолетка!!!
      25 кг?худеи и сдохни///подумаи о родителях,им что нужно такое горе?25 кг это смерть..такое чувство что вобще мозгов ноль (((

      я понимаю я вешу 60,но у меня все подтянуто,хожу годами в зал..да,я мечтаю похудеть,но не считаю себя коровой..
      то я хочу скинуть кг 6,живот чтобы ушел и бока…

        • У меня такой же рост и я сейчас на диете, хочу 40 кг. Но 42 это тоже хорошо. Хотя для нашего роста нормальный вес — 55кг…

          • Милая, не думай о весе. Думай о жизни — в ней так много интересного кроме веса. Моя дочь сейчас в больнице, ,потому что хочет быть анарексичкой. ..и всё вокруг остановилось…. о чём вы только думаете???

        • А сколько тебе лет? Просто было-бы очень обидно,если ты весишь сорок два,допустим, в пятнадцать, а я 55 в 12. Хотелось-бы скинуть как минимум 5 кг., и моя мечта сбудется

    • Хочешь стать анорексичкой?? это твой норм вес, и то нужно на 1 кг больше тебе вешать. Подумай, ты над собой будешь издеваться и не хочешь рожать детей?

    • Девочка ты дурочка чтоли 25 киллограм это очень мало я в свои 13 ,35кг не весила сейчас мне 15 рост 165 и вешу 40-42
      Мама родила тебя не для того чтоб ты умерла от истощания , она родила чтоб ростить маленькую миленькую девочку а не кожу да кости так что лучше кончай что ты толстая !
      В вк напиши поговорим рада буду пообщатся:)
      https://m.vk.com/idsona_grin

    • Прошло два года, но все равно отвечу, вдруг кто-то прочитает и одумается. Я не отрицаю желание быть худой, даже очень худой- это личное дело человека, по крайней мере взрослого. Да, в 13 лет тяжело быть жирной (это не в зеркале, а в голове, да и кости у всех разные), но лучше год, два, три или даже четыре быть жирной, чем сейчас похудеть, а потом всю жизнь быть полтора метра ростом. Проще немного подождать и лет в 16 похудеть на сколько хочется, не рискуя остаться карлицей без груди, которой интересуются только педофилы. Или обнаружить ты астеник 175/40 и при этом не толстеешь даже от тортов на ночь.

    • А теперь собрали оставшиеся мозги в комочек и послушайте. У меня рост 163, вешу 53. Но в отличии от вас я ни а что не жалуюсь. И у меня не свисает живот до колена, ляшки не болтаются как холодец, руки худые. Важно просто следить за собой и всё, никаких диет не нужно для этого. Если вы хотите быть со стройными ножками и без живота, не обязательно весить 30-35-40 кг. Достаточно спортом заниматься и булочки не жрать тоннами. ))) Так что….

  5. А мне 14 лет, при росте 160 вешу 43 кг, что будет, если я буду 10 дней ничего не есть, а только пить воду с разными вкусами? Я похудею и буду выглядеть красивее???

    • Я хочу, чтобы похудеть !! Пожалуйста, помогите мне !! каждый раз, когда я сажусь на диету я срываюсь.при росте 1,63 я вешу 60 кг хочу сбросить до 40,мне нужна эффектное диета щтоб наверника и быстра

      • Сижу на Японской дитете. Очень жффектная, голодать не будешь, поверь мне;) Я сижу 4 день и похудела на 3 кг. За 14 дней ты должна сбросить 8 кг!!! И для твоего роста тебе нужно 53 вешать, а не 40. Удачи!

      • Я тебя понимаю, я сейчас на диете. Рост — 165, вес 54. Тоже хочу 40 и стремлюсь к этому. Но для такого роста это слишком мало…

  6. А мне 13 лет, рост 164 вешу 56 кг, и если честно, мне нормальной. С меня ничего не свисает, здоровый и крепкий организм. В своем возрасте думаю только об учебе и дальнейшей жизни, а не о своей красоте. Вы думаете как-будто на вас будут смотреть в 13 лет, или вы привлекаете педофилов? Да, и если думать, то в моем возрасте, когда организм колоссально теряет энергию, ему необходима еда, ЗДОРОВАяЕДЕ: салаты, легие супы, творог, орехи. Не есть сладкое и мучное, пить больше воды. И если всё это сочитать в маленьких порциях, и со спортом, то всё будет шикарно. А если уж и худеть, то только как стукнет 18 лет.

  7. Мне 14, я вообще высокая, при росте 173 вешу от 52 до 54 ( самое противное что эта цифра много раз колеблется на дню) я вот хочу 45…да заветные 45…

  8. Девочки! Вы не толстые , вы — тупые!
    Анорексия чудесное заболевание- тощая, вечно голодная, в плохом настроении девушка. Что может быть прекраснее? Если вы хотите в итоге остаться без друзей, не иметь семьи , детей, угробить навсегда свое здоровье, то вперед и с песней!

    • правильно, к тому же угробите все здоровье, как рожать-то потом будете?? Ни ума не фантазии дл 25 худеть… вообще без комментариев в общем. Лучше бы мозги подкачали.

  9. Читаю мне 13 я вешу 35 бла бла бла…хочю похудеть до 25…Люди вы что с ума по сходили какие 35 я уже не говорю о 25 я в свои тринадцать вешала 45 кг. Какая диета анорексичек одни кожа да кости не человек а скелет ! Да кто таких любит!? Лучше бы не худели а ума набирались! Я конечно понимаю если человек в 20 вешает под 100 , но когда ребёнок у которого недавно молочные зубы повыпадали а они уже худеют и убивают себя этим жто уже не нормально!

  10. мне 14, вешу 50 .. хочу похудеть до 45.. как думаете нормально ? у меня немного есть животик 3( и ляхи .. поэтому хочу похудеть рост 160, поэтому все говорят что норм .. но я так не считаю .. кому интересно вот мой ID вк https://vk.com/id152138139

  11. Читаю ваши комментарии и ужасаюсь…..
    Девочки,одумайтесь!!!!13,14,15,16 лет-да вы что,ваш организм еще только-только переходит в стадии взросления и становления. Даже если сейчас вы при росте 165(примерно) весите 55кг(примерно) во-первых это нормально,во-вторых к 18 годам уже сами заметите,как все поменяется и сам организм все сбросит,что ему ненужно! Если конечно не жрать торты с конфетами и на ночь Макдоналдс и при этом сиднем сидеть,перед компом,телеком.
    Скажу по себе…. Когда мне было 14-15лет мне кто-то сказал что у меня щеки,жопа,бока и т.д . Закралась эта мысль в голову маленькой девочки(глупая дура я была тогда) и решила я худеть!!!!! (Я никогда не была толстой,когда был переходный возраст была простр кругленькая) Сначала я отказалась от мяса,потом от рыбы,потом от молочки,а сладости то само собой отпали в момент и так шаг за шагом,день за днем….. Вес начал падать,но я особо за весом не следила,следила за вещами и за собой в зеркале. Дошло до того,что я отказалась от всего почти,могла весь день пить кофе,курить и один раз в день съесть какой-нибудь салат типа греческого. Все это сопровождалось физическими нагрузками! Это адский ад!!!! Все было весело и красочно сначала,потом вошла во вкус и решила еще чуть-чуть похудеть. Ну до 45кг худону и остановлюсь! Стала пить слабительные средства,изо дня в день! И вот я пришла к тому,что за последний год,я похудела до нужной цифры и мне показалось мало,еще хочу 40! Пила кофе,чай,курила много(нервы становятся шаткими на этом фоне) и могла съесть одну креветку несчастную,ЗА ДЕНЬ,девочки за целый день!!!!!!!! И было так страшно,вдруг она завтра в виде жира вылезет где-нибудь?! И сразу слабительное…. Так же развилась нервная булимия,все вытекающие в общем…. Я то анорексичка со стажем! Поехала в турцию с сестрой,я там пила соки и кофе и жрала слабительные пачками!!!!! И как вы думаете что???? все были в шоке! Я итак то была дохлая как все говорили,но стала…. 35кг при росте 165 и это девочки капец полный! Встала на весы,увидела цифру-испугалась! Но как бы это странно не звучало,мне она быстро понравилась и привесы в сто и более грамм меня огорчали! Прилетела подруга из Америки и начиная с аэропорта в 8.00 увидев меня начала бить тревогу! Я себя не вижу худой-это факт,но я понимаю,наконец-то и слава Богу,что у меня нет сил больше. В душе просто я кричала «помогите,остановите» я даже попала в клинику Федоровой,очень знаменитая в этой сфере! И директор Татьяна Федоровна Федорова,сказала,что я на грани либо сейчас остановлюсь и буду бороться за жизнь,либо еще немного и мозг перейдет в стадию самосохранения и будет доживать сколько сможет. И чего я добилась? Куча проблем со здоровьем появилось,сил нет ни на что. Диета на детском питании,так как пищеварение не работает,особенно кишечник! Люди пальцем тыкают и ужасаются! Повезло,что гены хорошие и сильные! Волосы,зубы и месячные сохранились!
    5-6лет стажа анорексии с булемией и неизвестно сколько лет реабилитации!
    Одумайтесь, не худейте таким путем! Это очень страшно! Меня с того света доставали,по моей тупости! Жаль родителей стало и близких!!!!! Они этого не заслужили!
    Ешьте правильно и занимайтесь спортом! Да и вообще если занимаетесь спортом,то Вам не о чем переживать!

  12. Мне 12 , вешу 64 при росте 1 метр с 25 см . Я должна похудеть хотя на 10 кг . Мне кажется , что анарексичное тело. Идеально…

  13. Всем привет, не знаю как вон так аринка которая писвла выше но мне 12 я вешу где то почти 58 про росте 163 . У меня видно ключицы и ребра когда сильно вдыхаю воздух но жира на животе и ногах просто немеренно.. Каждый день полон срывов. И даже если я сажусь на диету всем говорю (родным) и они как назло они покупают что то от чего я не могу отказатся. каждый день ставлю перед собой цель не жрать больше . Ну у меня есть подруга она весит на 6 кг меньше меня и говорит мне что я не жирная! Я просто после этих слов хочу ее задушить.. у нее нет ни жырных ног ни жыра на животе и при этом грудь больше чем у меня ..

  14. девочки, дорогие ,что бы быть красивыми нужно правильно кушать ,ключевое слово кушать ,а не морить себя голодом. ну сьели конфетку или там еще чего нибуть ,встали попы подняли и на пробежечку ,поприсидали пресc покачали, попрыгали. плюсы; и покушали организму все нужное дали и мышцы красивые получили ,животик плоский ,ножки стройные ,попу красивую ,глаза сияющие ,волосы здоровые силы будут ина учебу и на веселые занятия! жизнь такая интересная! путешествия , новые люди, любовь ,а главное всеобщие восхищение!больные анарексией ,жалкие существа с затуманенным мозгом, обессиленные полутрупы ,чего там красивого??? все их жалеют и пугаються! «ключевые слова» питание и спорт и вы обьект для восхищения, мечта всеx мужчин и обьект зависти всех женщин

  15. Мне 17 лет. При росте 162 вешаю 65кг. Очень хочу похудеть до 45 ( хотя бы до 50) кг, что бы больше никто и никогда не говорил мне что я толстая! Сама по себе очень склонна к лишнему весу, всегда с диет срывалась, но сейчас настроена решительно. Впереди выпускной и надеюсь что за месяц скину свои 15-20 кг и дальше буду поддерживать себя в форме!

  16. мне 13лет вешу 56кг… и для меня это ненормально, потому что не могу подобрать красивые вещи, как сразу не влезу((( помогите!

    • Привет!Мне тоже 13 лет.Я не очень высокая(154см)Моё др было 12 января.После него начиная с 19 января я стала ограничивать себя в еде!Утром овсяная каша,в обед суп,а на ужин можно кефир и фрукт).Я твердо решила,что не сорвусь(я срывалась раза 3).Весила я 62.5 кг!!!А сейчас 57(можно понять,что такой результат за 3 недели!Я очень довольна,от всех слышу комплименты,одноклассники стали..ну подкатывать)Я не собираюсь останавливаться!И тебе желаю всего хорошего)Правильное питание творит чудеса))Ну до лета времени много…

      • у меня такой же рост,но мне 14. решила похудеть полгода назад,так как не устраивает фигура. сижу уже полгода на диете ,не ем ничего вредного,ем мало,пью много,а все равно не худею(

    • Привет ребятушки!
      Мне 14 лет. Рост 163 см. Вес 63 кг. Слала я в жопу все диеты!) У меня все ЗА-МЕ-ЧА-ТЕ-ЛЬ-НО.

  17. Янчик, ты не написала о других своих параметрах. Возможно, что у тебя нет проблем вообще. В 13 лет сидеть на диетах вообще нельзя. Подумай о своей маме и о тех кто любит тебя. Если дело в мальчике, то их будет еще много. А тому кто тебя любит все равно сколько ты весишь. Думай о своем будущем, здоровье не вернешь. Тебе нужна система питания, а не диета. Я лично худела по системе Татьяны Малаховой. Захочешь, найдешь ее сайт. Ты никогда не будешь голодной и злой. А вес, если он лишний уйдет сам по себе. Береги себя!

  18. здраствуйте!Мне 15 лет и я вешу 45 кг.В начале января весила около 57 кг. И это очень стрёмно.Мой рост 161 см параметры 77/58/82. Сидела я на «питьевой» спросите вы меня почему в ковычках?Да потому что мне только в конце диеты сказали что пол стакана молока в день и остальное пить воду это ГОЛОД!Тоесть целый месяц я сидела на голоде !И теперь я ещё хочу ещё худее быть. Мой мозг не доёт мне отчёта в том что я голодна и это радует !))

  19. привет всем!
    мне 17 лет и меня давно не устраивала моя фигура. не очень такие ноги, живот, бока.. с лета 2014 я начала голодать и во всем себя ограничивала, продукты просто выбрасывала.
    сейчас при росте 164 я вешу 48.7 кг. и меня не нравится эта цифра. в голове как будто щелкнуло что-то, в общем мне все равно мой вес не нравится. и, кстати, с моим похудением у меня с сентября нет месячных.

    • лучше бы заморачивались как денег заработать в итоге хоть состояние престиж , а то заморачиваются на похудении а в итоге только угробленное здоровье и время

  20. Девочки , я читаю и думаю.У вас просто идеальная фигура и вес.Мне бы так.Мне 13 лет.Рост 163.При моём росте я вижу 79.8 кг. С этого дня я сижу на диете.Просто не хочет быть жирной.Я хочу весить 40 кг.Я поставила цель . Всем удачи)

  21. привет всем. раньше я была консервативных взглядов на похудение: соблюдение правильного режима питания и дня, хорошо спать, не курить.. но снйчас я так не считаю. мне нравится моя худоба, хотя вес все равно не устравивает. итак при росте 164 см я вешу 47.5 кг. а хочется хотя бы 45 кг. я правда выглядеть иначе стала, но меня даже аменорея не остановила. хочется худеть дальше и дальше. удачи, вам девочки, в вашем деле.

    • Мне 15 (почти 16) и мой вес 70 кг! Все так удивляются… Потому что я не выгляжу на него.
      Прошлым летом я весила 64 кг и стала худеть и ела по чашечке овсянки в день. За две недели я похудела на 6 кг. И стала весить 58. но потом вес все равно вернулся… А вот за зиму ещё поправиась и стала весить 70. Вот неделю я ем по утрам овсянку, занимаюсь спортом и ем фрукты) я уже чувствую себя худее. Я сбросила 2 кг. И особо то не напрягалась) советую попробовать заняться спортом и меньше есть)

    • Пока не поздно. Потому что с возрастом будет сложнее похудеть. Хоть я в детстве была худой, но так поправилась…. Лучше быть худенькой, быть уверенной и красиво одеваться. Меня стимулирует тот факт, что после моего похудения мы пойдём обновлять гардероб) худым людям и легче живется. Так что, возьми себя в руки! Всё в твоих руках.

    • Так быстро худеть нельзя! Иначе обвиснет кожа и будешь как шар-пей. Диету посоветую такую: Ешь только фрукты. В качестве белка-миндаль. А мёд для роста очень хорошо. Я например весила 75 кг. За пол года такой диеты похудела до 63 кг. Я не ем вообще животный белок(всё молочное, яйца,мясо) В качестве белка-орехи(миндаль).
      Категорически не ем мясо, соль, сахар. Но ты так не сможешь. Здесь нужна огромная сила воли. Но так как я была изгоем в классе и меня все обзывали, у меня ее хоть отбавляй. С такой диетой ты не только хорошо похудеешь, но и станешь намного лучше выглядеть. Прыщи пройдут, кожа станет белее, волосы на несколько тонов светлее, глаза. И главное ничего не надо готовить. Фрукты помыл и съел. Хорошо утоляет голод бананы, огурцы. От яблок постоянно хочется жрать. Если и берешь яблоки, то зеленые не бери-от них запор. Цитрусы хорошо сжигают жиры. Говорю по своему опыту. У меня даже обострилось зренее, слух и нюх. Есть такой сайт фруктоедов. Там узнаешь много нового для себя.

  22. Привет всем.
    Мне 13.Я вешу 54 кг.
    Мой рост 162 см.
    Как мне похудеть до 43-45кг?
    Очень хочу постройнеть.
    И как немного вырасти,до 165-167 см?

    • Ксюша, женщинам и девочкам категорически нельзя весить меньше 50 кг. При маленьком весе прекращаются месячные, а если у тебя их еще нет, то они и не появятся. Без месячных ты состаришься очень быстро и будешь в 20 выглядеть на 40.
      У тебя идеальный вес! У меня рост 163 см и я очень хочу весить 55, но пока не получается. Вес стоит на 63 кг и сколько бы я не голодала с места не сдвигается.

  23. При очень сильном голоде ешьте(пейте) Дрожжи.
    Чайная ложка + вода = ЕСТЬ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ.

    • Наберите в поиске ФРУКТОЕДЫ от такой диеты и худеешь, и выглядишь моложе лет на 20-25 и нет вреда для здоровья.

  24. Девочки куда смотрят ваши родители остановитесь пока не поздно у одной уже месячные пропали с головой дружите хоть не много вам еще детей рожать 40кг вас счастливее не сделают

    • Не все хотят детей это раз, во-вторых в зависимости от комплекции 45 — вполне нормально и даже идеально. Мне то намного больше 18 — я сама хочу 49 весить,но вешу 58.

    • ты очень жирная ничего не ешь вообще и приседай по 100 в день качай пресс 100 и махи ногами на боку по 100 каждой ногой

  25. Если честно,то по весу трудно определить лишний он или нет.У кого-то грудь большая,у других ноги худые,а попа полная.А если начнешь сидеть на диете может казус произойти-то что и так нормальное-станет тощим,а выпуклая часть будет сильнее выделяться.Вот например такое бывает-живот кажется большим,начнешь мышцы качать и тут же пищеварение нормализуется,и если поешь чувство насыщения быстро наступает.

  26. Боже,такие маленькие и хотят худеть,вырастите еще ваше тело сформируется ,не мучайте себя диетами просто перейдите за здоровое питание и занимайтесь спортом.

  27. Всем привет мне 13 мой рост 175 и вес 54. Я и очень хочу похудеть в ляжках я перепробовала все диеты и худел только живот но осталась только анорексия хочу весить 45

    • Есть такая вещь, как диета «магическая». Она составлена на потреблении большого количества белка и говорят, что не плохо убирает бедра.
      Ещё есть «шоко» диета. На ней уходят мышцы (на случай, если ноги очень накаченные).
      Эти диеты и многие другие ищи в про-ана пабликах или в интернете:) Добра тебе
      P.S. для анорексии с твоим ростом надо весить 46

  28. Здарово! ))
    Вижу здесь все такие же больные на голову, как я)
    Неделю и 2 дня назад я решила сесть на строгую питьевую диету. В тот момент вес был 53кг, при росте 165см. ах и да..мне 15)^^
    В первые 3/4 дня вес не уходил вообще. Только нарушилась менструация. Но я знаю, что это исправно, ведь для этого есть специальные таблетки, которые я начну принимать, скорее всего с сентября.
    После 4ого мучительного дня вес начал двигаться. Это мотивировало. И вот встав сегодня на весы я увидела очивидный результат 47.1кг!!!
    ☆☆☆
    (C) я иду к тебе, моя мечта! :3

  29. Девушки, особенно те, кто младше шестнадцати, вы, блин, что творите?!

    У вас половое созревание, организм только-только начинает взрослеть. А вы губите желудки и тело жуткими диетами.
    Нарушение обмена веществ, нарушение работы сердца, почек, желудка. Не говоря уже о проблемах с минструацией.

    Милые вы наши, просто занимайтесь спортом. Приседания, бег, отжимания.

    Тогда у вас будет и прекрасная фигура и здоровье.

  30. Всем привет,мне 13,мой рост 170,а вес 62кг.
    Я очень хочу похудеть…и решила сесть на диету анорексички..
    и вот сейчас думаю стоит ли это делать.

  31. Мне 18. Рост 167, мой вес 59. Люблю тебя. Считаю свою фигуру идеалом. Сижу на правильном питании уже 4 года. Работаю тренером, всю жизнь связывала себя со спортом. А то, чем вы занимаетесь это мерзость! Мой парень 195 см ростом и весит при этом 60 кг. И он обожает мое тело, при этом ненавидит свое, говорит что скелет. Так что подумайте лишний раз, и откажитесь от такой диеты.

  32. Девочки, Вы вообще соображаетесь , что говорите ? В 12, 13 , 14, 15 лет хотите стать анорексичками что ли ? По- моему это очень глупо !!! Простите за несообразительность, но в этом случае я права.
    Я думаю , чтобы выглядеть красиво и, чтобы вы нравились малчикам надо заниматься спортом, есть фрукты и овощи, птичие мясо, пить водичку, бросить сладкое и хлеб. И у вас все будет ХОРОШО !!!!

  33. Девочки,если вы сидите на диете больше недели,и нет результата,так не надо худеть,значит дальше некуда. Зачем быть оч худой? Похудеешь ты и что потом? Будешь выглядеть как скелет, и какому ты потом парню будешь нужна? А дети? А родители? Ты думай не только что сейчас происходит,а что будет дальше,мне 14 рост 167 и вес 50-это нормально. А то что вы там пишите,мне 13 вешу 35 да и хуй с ним. Это норма

  34. Не худейте как анорексички.. Я только что из реабилитационного центра, еле выжила, еще бы пара дней и меня бы не спасли.Анорексия- болезнь чувств и вообще нервное расстройство. Если хотите худеть до истощения, задумайтесь для чего это вам? Проблемы в семье, с парнем, на работе, стрессы, привлечь внимание.. Поговорите с кем-то об этом, скорее всего вам чего-то не хватает или не хватило в детстве. Просто быть в форме гораздо лучше, чем доводить себя до анорексии.

  35. Мне 14 лет ( скоро будет 15) мой рост 161 см, вес 44 кг. Вес держится около 2 месяцев. Худела с 12 лет весила 60 кг. Спортом не занимаюсь. Сейчас осознала что очень толстая Хочу весить 30 кг. Сейчас стараюсь кушать мало. Месячных никогда не было.

    P.S. Рожать детей не собираюсь, ибо не для этого я живу. Парня не было и не хочу. На счёт друзей, наверно тоже.

    Запомните уже \не все хотят иметь детей или мужей/ !!!!!!!!!

  36. блин девочки задумайтесь о чем пишите проблемы это у меня я в свои 23 вешу 98 ну после родов конечно вот это и проблемы а не ваши 56 или42

  37. Знаете что, вот мне 14 лет и я не думаю, что я ЖИРНАЯ вешу 50 кг, но ноги хочу(ХУДЫЕ)
    Мне нрав худые ноги, можно шортики и джинсы одеть и знать, что заебись на тебе смотриться! Ору с тех к т о худеет до 25 кг. Наивные дурочки, вот и все)

  38. мне вот 18, 169/55, мне НЕ комфортно в своем теле так как я кажусь себе очень жирной коровой хочу скинуть до 46/7, каждый сам выбирает в каком теле ему комфортно….

  39. Привет:)У меня рост 175,и вес 67 кг.
    Я как бы нежалуюсь,но жирные ляшки,я бы хотела от них избавиться,занимаюсь спортом з детства,но ляшки никуда не деваються.На сколько кг мне похудеть,что бы не быть анорексичкой,остаться в спортивном телосложение,но жирные ляхи убрать?

  40. Девочки, почитала комментарии, мне больно смотреть на то, что вы пишите. «Я толстая, вешу 35 кг, буду худеть до 25», для меня это больно. При росте 167 вешу 72, (2 года назад весила намного больше) мне надо сбросить ещё, можете расписать диету и приём пищи?) можете обзываться, критиковать, ну если вы войдёте мыслено в моё положение, то поможете мне)

    • Лучший рацион это вот так:
      Если очень любишь сладкое/булочки, то ешь на здоровье, но до 12 дня и то при условии что съешь чуть-чуть (думай о том что ты можешь ещё и завтра их поесть, плюсом будет результат) и в этот день должна двигаться, как минимум в магазин сходить.
      А теперь смотри, вот ты просыпаешься, не вставай резко, полежи 1-2 минуты и придумай что будешь сейчас есть,вставай, делай зарядку, как минимум не много приседать, качай пресс, выподы, и прыжки с махами. После чисть зубы, и иди завтракай, ешь то что любишь, но не много. Дальше займись чем угодно, хоть телевизор смотри, но через 2-3часа сделай перекус(яблоко/апельсин/мандарин/помидор…вообщем овощи-фрукты). Продолжай заниматься ерундой, а может и полезным делом, но опять же через 2-3 часа садись обедать. На обед можно съесть лёгкий супчик и салат/ амлет с кефиром (желательно1%)/ пюре с рыбой или грудкой куриной/ (если хочется сладкого)творог с медом, ну вообщем придумать и разнообразить можно, так же по плану через 2-3часа овощи-фрукты, и снова через 2-3часа нужно есть белок, а то есть: яйца, творог,кефир, молоко, рыба,мясо, гречка,сыр.
      Если тебе не в падлу, то считай ккал. Что бы поддерживать вес нужно есть по таким расчётам
      З:500ккал
      П:100ккал
      О:500ккал
      П:100ккал
      У:300-400ккал
      Если хочешь похудеть , то по таким
      З:200ккал
      П:50-70ккал
      О:200ккал
      П:50-70ккал
      У:100ккал
      Лично я по второму плану, за месяц похудела на 12кг. (61-49) мой рост 159.

      Есть рацион пожоще
      З:1-2яйца/творог(можно с медом)/каша (желательно на воде)
      П:овощи-фрукты
      О:суп диетический(ты погугли,но по своему опыту говорю , самый эффективный это овощной на воде без взяких преправ)/ каша(типо гречка, рис и тд)
      П:кефир
      У: так же что-нибудь белковое.
      На таком рационе, при условии что весь день был на 500-700ккал, у меня мама похудела с 76 до 58 тоже за месяц, рост у неё 168)
      (Она утром делала зарядку, вечером бегала, и работа такая, что много ходить надо)

      Вообщем удачи в похудении

  41. Рост 145, вес 55-56, 16 лет. Скинуть никак не могу. Знаю, что должна весить 40-43. Помогите, пожалуйста. Обменка медленная (очень). Посоветуйте диету.

  42. Блин вот вы все пишете » вес 40-45 нужно ли худеть ?» Вы реально считаете себя толстыми ???На таких сайтах люди с настоящими проблемами диеты и советы ищут .А вы просто самооценки поднимаете! 😡

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *