Диета Марины Кочиной

Есть несколько диет, которые уже проверены временем и некоторыми людьми. Одной из самых популярных диет является безуглеводная. Это та же самая Кремлевская диета, только с одним небольшим отличием. Она проще. По ней не нужно вести какие-либо подсчеты, а режим питания не такой уж строгий, как в Кремлевской.

Первой девушкой, опробовавшей на себе эту диету, была Марина Кочина, которая впоследствии составила список необходимых человеку продуктов для того, чтобы сохранить здоровье и потерять лишнюю жировую массу.

марина кочина

Марина утверждает, что похудеть по данной методике будет не слишком трудно, так как морить себя голодом вам не придется. Главное – это большое желание изменить себя к лучшему.

Диета Марины Кочиной

В данной диете существуют специальные группы продуктов, которые можно употреблять во время процесса похудения. К первой группе относятся продукты, которые диета позволяет употреблять и днем и ночью в неограниченных количествах. Ко второй группе принадлежат продукты, которых можно есть не более 500 граммов в день. Третья группа – продукты, которые ограничиваются 300 граммами в сутки.

Может показаться странным тот факт, что, употребляя такое большое количество пищи за день, можно похудеть. Это очень просто объяснить. Если человек, сидящий на диете Марины Кочиной, будет строго питаться по трем группам продуктов, то через месяц его результаты будут ошеломительными. И это правда.

Даже если вы собираетесь посетить какое-либо заведение, где вы сможете отобедать, вы всегда сможете найти пищу, не содержащую углеводы, которая будет достаточно сытной, а главное – вкусной.

О группах продуктов

  1. Первая группа продуктов включает в себя рыбу, говяжье мясо, разнообразную мясную продукцию, жирный майонез, субпродукты, твердый сыр, сало, растительное и сливочное масло, желатин, чай, грибы, минеральная вода, кофе, заменители сахара. Употребляйте эти продукты без ограничения;
  2. Ко второй группе продуктов относятся капуста, лимон, клюква, огурцы, редька, щавель и сельдерей;
  3. К третьей и последней группе можно отнести следующие продукты: сметана, помидоры, баклажаны, лук, кабачки, творог, молоко, сливки, кабачки и перец.

Также существует список, в который включены запрещенные продукты:

  • Крахмал
  • Сладкое (конфеты, печение и так далее)
  • Мед
  • Сахар
  • Мука
  • Крупы
  • Сорбит и фруктоза.

Как мы уже упоминали, эта диета завоевала множество девушек, потому что результат не заставляет себя ждать, а благодаря в имеющимся в диете жирам, кожа при похудении не обвисает.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (3 Голосовавших, оценка 3,67 из 5)
Загрузка...

Капли для похудения Fruto Slim
Концентарт для увеличения мышечной массы Оргонайнт
Вакуумный очиститель пор лица Spot Cleaner

Отзывы

1 Ответ

  1. потрясающая диета!!!!!
    мне 50 лет. вся жизнь-борьба-борьба с лишним весом.испробовано все. но эта диета=просто чудо!!!
    вес уходит быстро, объемы-тают, чувства голода нет абсолютно. на пятый день-минус 2,8кг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *