Диета моделей

Мы смотрим на фей, которые взирают на нас с обложек модных журналов, улыбаются с экранов телевизоров. Мы уверены, что жизнь их не имеет ничего общего с нашей рутиной. Как же мы не правы! У них все так же, как и у нас с вами! Даже иногда все намного сложнее. Если нам набрать два-три килограмма – это ничего страшного, для топ-модели это становится настоящей катастрофой. Идеальная внешность, вес, кожа – это не просто необходимо, это жизненно важно для получения заказов на работу. Ведь модельеры для своих показов имеют громаднейший выбор моделей и одна лучше другой!

Как быстро сбросить лишние килограммы

Поддержание веса – огромный ежедневный труд. Для этой цели они используют множество диет, ограничивают себя в некоторых продуктах. Иногда просто необходимо сбросить несколько килограмм в самые короткие сроки. Как же этого добиться? Давайте рассмотрим несколько видов диет!

Первая самая распространенная и действенная диета, которая помогает избавится от трех килограмм за три дня – это творожная диета. Во время такой диеты предполагается есть исключительно обезжиренный творог. Этот продукт должен заменять и завтрак, и обед, и ужин грамм по 150-200. Но такое неразнообразное питание может навредить Вашему организму. Поэтому просто необходимо дополнять такую диету поливитаминами. Пить во время этой диеты позволительно только чай зеленый или травяной.

Меню диеты моделей

Пользуется популярностью раздельная диета. Принцип этой диеты – разделение углеводов и белков между приемами пищи.

  • На завтрак нужно есть только каши без соли, сахара и масла. Сварены они должны быть или на воде или на обезжиренном молоке.
  • В обед нужно есть только белки – вареная рыба – отличный вариант для обеда.
  • На ужин позволяются овощные или фруктовые салаты, заправленные соевым соусом или лимонным соком.

Только врачи диетологи не советуют увлекаться диетами – во время ограничений организма, меняется баланс питательных веществ.
Очень часто модели не придерживаются диет вовсе! Просто ничего не едят или едят мало и не регулярно. Такой экстремальный способ очень вреден для организма: мышцы ежедневно нуждаются в аминокислотах и витаминах, кости – в кальции. И любые ограничения могут негативно повлиять на настроение и психологическое повеление.

Если уже решили худеть, то лучше проконсультироваться с диетологом, который учтет при подборе диеты все особенности Вашего организма. Будьте здоровы и красивы!

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Отзывы

1 Ответ

  1. О да! Это желание быть похожей на своего кумира, быть такой же стройной и подтянутой… Я — такая!) Положительный пример плюс хорошая,правильная диета — вот путь к успеху!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *