Диета на молокочае

Каждая женщина мечтает выглядеть идеально и иметь хорошую фигуру. Ради достижения своего идеала, женщины готовы пойти практически на любые шаги. Постоянные спортивные занятия и диета являются неотъемлемой частью пути к совершенному телу. В настоящее время существует огромное разнообразие диет. Все они имеют как преимущества, так и некоторые недостатки.

В последние годы большой популярностью пользуется диета на основе молокочая. Как правило, этот чудесный напиток применяется для разгрузочных дней. Придерживаться диеты на молокочае чаще, чем раз в неделю не желательно.

Преимущества молокочая

  1. Этот напиток хорошо утоляет аппетит, предотвращая при этом постоянные перекусы.
  2. Молокочай отлично усваиваться организмом. Это связано с тем, что молоко смягчает действие кофеина, а чай значительно облегчает усвоение молока.
  3. Такая диета положительно сказывается не только на состояние всего организма, но и на состоянии кожи. Дело в том, что данный напиток способствует очистки крови и печени, что положительно отражается на внешнем виде кожи.
  4. Как утверждают специалисты, используя молокочай можно похудеть за день на 0,5 кг.

Противопоказания для разгрузочных дней на молокочае

Перед тем как начать применять молокочай для похудения надо в первую очередь посоветоваться с врачом, так как имеется ряд противопоказаний, которые полностью исключают употребление этого напитка.

  1. Различные хронические заболевания.
  2. При наличие заболеваний почек. Также нельзя употреблять молокочай тем, у кого есть непереносимость молочных продуктов.
  3. Диета на молокочае может очень негативно сказаться на здоровье людей, которые страдают от низкого давления.

Рецепт молокочая

Приготовить такой напиток не составит особого труда. Для этого следует в 1 литр горячего молока добавить 3 небольшие ложки чая и оставить чтобы напиток отстаивался не менее, чем на 15-20 минут. При этом рекомендовано использовать именно зеленый чай, так как он является более полезным для организма. Те, кто не любят зеленый чай, могут использовать для приготовления молокочая черный или фруктовый чай. Можно приготовить этот напиток и другим способом – стакан горячего и крепкого чая налить в теплое или холодное молоко.

Пить молокочай можно в течение целого дня тогда, когда захочется. Но диетологи советуют употреблять стакан этого напитка не реже, чем каждые 2 часа. Его можно пить как в холодном, так и в теплом виде. Также во время такой диеты надо обязательно выпивать около 1,5 литра воды в день. Дело в том, что этот напиток обладает желчегонным и мочегонным эффектом, поэтому необходимо контролировать водный баланс в организме.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Капли для похудения Fruto Slim
Концентарт для увеличения мышечной массы Оргонайнт
Вакуумный очиститель пор лица Spot Cleaner

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *