Диета Натальи Водяновой

водяноваКак известно, у Натальи Водяновой есть значительное состояние, которое позволяет ей обладать крупными апартаментами в Англии и Америке. Все это стало результатом работы с известными домами мод. Хотя мало кому известно, что когда карьерный рост Н.Водяновой только начинался, все было не настолько идеально, и работу ей мало, кто мог предложить, так как у барышни был излишний вес, не соответствовавший нормам современной модели. Сегодня же многие хотят узнать, как смогла похудеть Н.Водянова, что позволяет ей так роскошно блистать на подиумах.

На чем основана диета Натальи

Диета Н.Водяновой не очень сложна, но при этом приносит весьма прекрасные результаты. Завтракать она непременно начинает исключительно до десяти утра. В меню завтрака включаются калорийная еда. Хотя сразу после него для Н.Водяновой начинается время низкокалорийной пищи. Обеденное меню у модели достаточно скудное, а завтраки порой и вовсе исключаются, поскольку ничего особенно питательного в них не содержится.

Подобная диета довольно разумна, ведь организм по такой системе питания получает все нужные компоненты еще в утреннее время. В течение дня они целиком расходуются, не откладываясь в виде излишнего веса.

Теперь Н. Водянова не очень часто прибегает к диете, устраивая каникулы, что разгрузить организм, лишь когда ей в действительности необходимо срочно избавиться от нескольких лишних килограммов.

Диетический рацион

Во время завтрака Н.Водянова выпивает крупную кружку отвара, сделанного из шиповника, специально для активизации деятельности желудка, а вместе с тем и для наполнения организма полезными витаминами. На завтрак также непременно подается салат из капусты, поскольку в ней содержится значительная доля клетчатки. Тем самым обеспечивается отличное функционирование кишечника. Все прочие блюда не воспрещаются, и топ-модель даже может дозволить себе обожаемые пирожки.
Заканчивать прием еды утром необходимо горячим чаем, естественно, не сладким.

Другие приемы еды выглядят приблизительно так:

  1. Обед: обычный овощной салат из овощей, который заправляется соком лимона. Кстати, этот прием пищи должен завершиться не позже 14 часов.
  2. Полдник: стаканчик чая либо отвара шиповника с ложкой меда.
  3. Ужин: пол-литра травяного отвара.

Норма воды, которая выпивается в течение дня, должна составлять 2,5 л. При этом пить можно исключительно напитки, где нет сладости, и чистейшую воду.
В общем, принцип такой: чем ближе к вечерку, тем легче должно быть меню. Зато как много радости можно испытывать в утреннее время!

Результаты диеты Водяновой

натальяДиета Н.Водяновой обладает великолепным эффектом. Благодаря ей топ-модель быстро избавилась от излишнего веса, а ее карьера стремительно пошла вверх. Впоследствии Н.Водянова стала слегка не соблюдать жестковатые ограничения собственной диеты. Теперь она допускает для себя отклонение на два-четыре килограмма от нормы модели, но это не мешает постоянно поступать выгодным предложениям.

Специалисты отмечают, что диета Н.Водяновой является весьма жесткой и организм некоторых девушек может ее просто не выдержать. Поэтому подбирая подобную диету, необходимо понимать, что придется нелегко. В связи с этим специалисты советует включать в обеденное и ужинное меню некалорийные, но довольно сытные продукты, и тогда диету будет легче соблюсти.

Естественно, продолжительное время на такой диете не проведешь, так как это немного скучно и не очень сытно. Специалисты отмечают, что паузы между приемами еды заметно затягиваются. Они с уверенностью говорят, что чтобы не толстеть, необходимо, наоборот, есть почаще и постепенно.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 Голосовавших, оценка 5,00 из 5)
Загрузка...

Отзывы

1 Ответ

  1. Здравствуйте.
    При росте 168 вешу 48.5
    Параметры: 85-61-87. Нужно 85-58-85.
    Это где-то 3.5 кг.
    Собираюсь заменить травяной отвар на чай.
    Результат напишу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *