Диета после удаления желчных камней

В наше время постоянных стрессов, неправильного и нерационального питания, употребления вредных продуктов, все больше и больше людей имеют камни в желчном пузыре. Если камни довольно большие по размерам, хирург посоветует удалить их.

Как правильно питаться после удаления желчных камней, какие ограничения необходимо соблюдать?

Особенности питания

Прежде всего, необходимо знать и помнить, что для правильного распределения желчи, и препятствия образованию камней – необходимо питаться небольшими порциями, но часто. Тоесть, основой диеты есть дробное питание. Хорошо если приемов пищи будет 6 или даже 7 за день, но при этом порции должны быть небольшими.

Питание человека, которому были удалены желчные камни, должно быть разнообразным и щадящим. Это подразумевает, что в первое время следует исключить жареное, а также все блюда и продукты, которые содержат много холестерина. Все блюда, особенно на начальном периоде, должны быть нежирными, лучше всего отваривать продукты или готовить на пару.

Для полноценного питания включите в рацион

1. Мясо отварное.
2. Рыбу отварную или приготовленную на пару.
3. Нежирный сыр.
4. Обезжиренный творог и кефир.

Также нужно употреблять и определенное количество углеводов

1. Хлеб белый.
2. Каши.
3. Фрукты.
4. Овощи.

Ограничения в употребляемых продуктах

Самое главное, после перенесенной операции следует значительно ограничить употребление жиров, особенно в первое время. Свиной, говяжий жир – рекомендуется исключить совсем, поскольку они содержать много вредного холестерина. Даже употребление сливочного масла следует ограничить до 20 граммов в день. По истечении месяца можно немного увеличить потребление жиров.

Следует помнить, что во многих продуктах, которые продаются в магазинах, содержаться жиры. Поэтому особое внимание следует уделить выбору продуктов питания. Остановиться лучше всего на более натуральных продуктах, содержащих минимум добавок и эмульгаторов.
Пища должна быть простой и легкоусваиваемой.

Нужно исключить из своего питания всякого рода соления, консервацию, маринады, соусы, копчености и прочие деликатесы, и, конечно же, алкоголь. Важно также придерживаться здорового образа жизни: получать необходимую физическую нагрузку, обязательно умеренную на начальном этапе.

Позже ограничения можно немного ослабить, но всегда стоит помнить, что чрезмерное употребление жиров, жареного, сладкого, копченого и острого неполезно даже здоровому организму, а тем более склонному к образованию камней.

Здоровый образ жизни, правильное и полноценное питание, и больше проблем с желчными камнями не будет.

Читайте также:

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 Голосовавших, оценка 5,00 из 5)
Загрузка...

Капли для похудения Fruto Slim
Концентарт для увеличения мышечной массы Оргонайнт
Вакуумный очиститель пор лица Spot Cleaner

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *