Ева польна похудела, фото 2017

Известная в России певица Ева Польна уже отметила свой 41 год рождения. Несмотря на свой возраст, поп-исполнительница продолжает усердно бороться со своим лишним весом. Ради своей заветной мечты девушка ежедневно нагружает себя физическими нагрузками.

Успехи в борьбе за привлекательное тело

В новом 2017 году певице удалось сбросить уже 15 кг, и это для неё не предел! Фигурка красотки приобрела совсем другие привлекательные формы. Сама героиня – Ева утверждает своим фанатам, что не употребляла никаких препаратов для сжигания жира. Чтобы стать более привлекательной для особей мужского пола певица соблюдала строгую диету и отказ от некоторых вредных продуктов, а также она активно занималась спортом в спортзале почти каждый день.

Результаты усилий Евы Польны в цифрах

Ещё в конце прошлого года вес девушки был равен 172 см, а весила она около 90 кг. Стоит заметить, что её вес колебался от 80 до 100 кг. За короткий период времени Ева похудела до 75 кг. Певица и дальше планирует заниматься своими шикарными формами и совершенствоваться в физическом плане. Всех своих любимых фанатов Польна призывает в социальных сетях подражать её примеру, заниматься спортивными видами спорта и переходить на питание, рекомендованное её диетологом.

Советы похудевшей Евы

Правила здорового питания от поп-дивы легко запомнить каждому:

  • Основное правило – отказывайте себе в маленьких жизненных радостей (конфеты, жирные и жареные продукты, и прочее);
  • Занимайтесь каждый день любым видом спорта, который вам пришёлся по душе;
  • Бегайте по утрам и вечерам, если есть свободный час времени. В том случае, если времени катастрофически не хватает, то откажитесь от транспорта, и больше передвигайтесь на собственных ногах;
  • Убирайте соль из рациона постепенно. Чаще употребляйте в пищу сезонные овощи и фрукты. Каши на воде и супы без из постных продуктов – лучшие союзники в борьбе с излишними отложениями в теле;
  • Кушайте маленькими порциями, но чаще, чем раньше. Полезные вещества с едой усваиваются в этом случае гораздо эффективнее.

Ева Польна предостерегает своих поклонников, что, несмотря на всего 3 простых совета, придерживаться их продолжительное время довольно непросто. Резко изменить своим привычкам бывает тяжело, поэтому девушка советует не забывать о своей мечте, и добиться идеальной фигуры. Попробуйте найти себе единомышленников, таким образом, вы будете поддерживать друг друга.

Опубликовано в рубрике Фото

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (4 Голосовавших, оценка 4,00 из 5)
Загрузка...

Marshmello
Праздники в январе 2018 в России: выходные и церковные
Праздники в марте 2018 в России: выходные и церковные
Модная весна 2018: тенденции и новинки для женщин

Отзывы

2 Ответы

  1. Редакторы, вы тексты проверяйте хоть иногда перед выпуском в сеть, или вы тоже по русскому в школе на троечку закончили!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *