Как похудела Мария Кожевникова

Важно знать, что на сегодняшний день каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемами лишнего веса. Зачастую причиной их появления считается беременность и роды, а также неправильный образ жизнь в этот период. Ведь именно из-за вредного питания при вынашивании малыша актуальным становиться вопрос о снижении веса.

Обычно после родового процесса женщина сбрасывает несколько килограммов, но жировые отложения так и остаются на ее теле. Если говорить о знаменитостях, то они также не застрахованы от таких проблем и часто поправляются вследствие употребления вредной пищи. Речь идет об актрисе, которая совсем недавно стала популярной благодаря яркой роли в интересном молодежном сериале под названием «Универ».

1

Проблемы после беременности

Мария Кожевникова очень сильно поправилась после беременности, что стало большой проблемой для нее. Ведь девушке пришлось столкнуться не только с большими размерами при выборе одежды, но и определенными заболеваниями. Лишний вес поселился в теле, и всеми возможными методами актриса пыталась избавиться от нее. К сожалению, изнурительные диеты, голодовки, физические нагрузки не давали нужного результата. Знаменитость решила больше не рисковать своим здоровьем и отдать предпочтение рекомендациям диетолога с большим опытом в этой области.

Диета Барри Сирса была наиболее привлекательной, ведь представляет собой употребление сбалансированной пищи. Здесь можно кушать сытно и вкусно, одновременно сбрасывать лишний вес благодаря правильно построенному рациону. Специалист занимается индивидуальным подходом к каждому случаю и применяет наиболее эффективные решения. Одна универсальная методика его практики стала отличным вариантом для Марии. Она смогла быстро полюбить такое питание и теперь использует его, как обычный образ жизни. Именно этого и старается добиться диетолог, рассказывая, что его советы должны стать правилами на постоянной основе, а не только тогда, когда нужно похудеть.

2

Советы от Мирии для снижения веса

Мало кто сегодня может мечтать о таком питании, особенно те женщины, которые близки к ожирению. Но данный способ снижения веса дает возможность навсегда избавиться от жира и сохранить результат, что немаловажно. Следует отметить, что актриса попыталась самостоятельно худеть, и ей это не удалось, поэтому единственной надежной была методика Сирса. Она заключается в таких принципах:

  • приемы пищи должны быть пять раз в день,
  • порция должна быть размером в кулак,
  • исключение жирной и жареной еды,
  • наличие в рационе фруктов и овощей,
  • контроль калорийности продуктов.

Используя такие рекомендации профессионала в области диетологии, женщина после беременности быстро и легко сбросила 23 килограмма. Ей удалось избавиться от нескольких сантиметров на талии и поменять гардероб. При этом не было присутствия голода и стресса по этому поводу. Радовало сбалансированное питание, которое включало в себя самые разнообразные блюда.

3

Что получилось у Марии

Актриса сегодня является отличным примером для тех мамочек, которые сидят в декретном отпуске и заедают свои депрессии большим количеством вредной пищи. Ведь она поправилась не из-за того, что много кушала, а скорее по причине гормонального нарушения в организме. Поэтому после родов удалось так быстро похудеть и вернуть былые формы, предстать перед своими поклонниками в идеальном теле.

Мария всегда ставила перед собой цели и шла к ним всеми возможными путями, в данной ситуации она поступила также. Ведь отказаться от соблазнов, которые могут негативным образом сказаться на весе весьма непросто. При этом она не давала себе сидеть дома, постоянно находилась в движении, старалась больше бывать на свежем воздухе и жить полноценной, активной жизнью.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 Голосовавших, оценка 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *