Как похудела Маша Распутина

В 21 век, она вошла не только с пышными губами, но и с видными, округлыми формами, которые, как казалось, ее ничуть не смущали. Но сегодня, и на восхищение поклонникам, и на зависть конкуренткам, Маша Распутина предстала в образе прекрасной, стройной красотки, изменив привычный, яркий имидж настоящей леди.

Звезда никогда не стеснялась на сцене демонстрировать свое стройное тело, что, в 90-е было довольно шокирующим. Не удивительно, что и в 2017 году, она имеет большое желание привлечь взгляды к своей фигуре, для чего и применяет для этого различные методы.

Методом проб и ошибок

Ни для кого не секрет, что характер певицы всегда отличался взбалмошностью и непредсказуемостью. Сама знаменитость, никогда не считала это своим недостатком. Но что интересно, ее креативные особенности отражаются во всех ее решениях и образе жизни.

Например, что касается питания и диет, то она ими так увлеклась в свое время, что медики схватились за голову. Делала певица это без каких-либо разумных границ, не слушая ни советов, ни рекомендаций. В ее рацион был включен лишь один прием пищи, а в остальное время Маша позволяла себе выпивать много воды и чая.

К счастью, чуть позже, звезда стала стремиться к здоровому образу жизни, к чему приобщила и собственного мужа, который благодаря этому смог похудеть почти на 20 кг. Продуманные диеты и умеренные физические нагрузки, стали неотъемлемой частью жизни знаменитости. И через какое-то время, Мария предстала на творческом вечере Резникова во всей своей стройной красе.

Ограничения в еде

Тайны из своего похудения певица делать не собирается, и поэтому с удовольствием поделилась своими «стройными» советами. По ее словам, частью ее диеты стали обыкновенные религиозные посты, которых она стала регулярно придерживаться. Но основной причиной ее прихода в норму была вкусная морская еда.

В начале, хотелось бы упомянуть, какие продукты худеющей звезде пришлось исключить из своего рациона:

  • копчености,
  • хлебобулочные и сдобные изделия,
  • кондитерские изделия,
  • соль и сахарный песок (белый),
  • сладкие, газированные напитки,
  • алкоголь.

Исключить эти продукты уже большое дело, но все же, определенная сбалансированная диета тоже необходима, чтобы достичь максимального эффекта и не повредить здоровью.

Советы Маши Распутиной

Чтобы восстановить потерянную фигуру быстро, у певицы есть специально разработанная диета, которую она применяет в экстренных случаях. Она заключается в следующем:

  • Завтрак — бутерброд из злакового хлеба твердым сыром (обезжиренным) и зеленью запивается зеленым чаем без сахара.
  • Ленч — морская капуста с зеленым чаем.
  • Обед — суп из морепродуктов вприкуску с ржаным хлебом или салат из овощей.
  • Полдник — свежий фреш с поджаренным цельнозерновым хлебцом.
  • Ужин — котлета из рыбы (на пару) плюс зеленый горошек и фрукты.

В качестве воды, Маша предпочитает минералку, но исключительно без газа. Хлеб, употребляемый звездой обязательно должен быть поджаренным, приготовленный из грубой муки. Что касается обыкновенной диеты, в нее допускается овсянка, рыба, нежирное молоко, кисломолочные продукты.

Бесспорно, каждая женщина обязана следить за своим внешним видом, независимо от того, находится ли она в центре внимания или нет. Но, все-таки, для знаменитой певицы, масштаба Маши Распутиной, это не просто обычное женское желание нравится мужчинам, это скорее необходимость.

И этот факт понимает сама звезда, поэтому заботится о себе даже с некоторым рвением, уделяя своей внешности особое внимание и улучшая не только фигуру вообще, а и отдельные «важные» части своего тела.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (3 Голосовавших, оценка 5,00 из 5)
Загрузка...

Как похудела Ники Минаж
Дизайн спальни - новинки 2018
Дизайн гостинной - новинки 2018
Праздники в апреле 2018 в России: выходные и церковные

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *