Как похудела Яна Поплавская

Даже такие, не склонные к полноте, худышки как Яна Поплавская после родов могут столкнуться с проблемой лишнего веса после родов. Что уж говорить о девушках, которые и до родов не отличались худобой? Самое худшее, что можно придумать в этом случае – сидеть, сложа руки. И речь здесь идет не только о собственном здоровье, но и об отношениях с любимым человеком. И, несмотря на то, что Яна, сразу после рождения второго ребенка, вступила на тропу войны с тридцатью килограммами лишнего веса, ей вместо слов поддержки пришлось выслушивать недовольство мужа ее физической формой. Недовольство, которое через время вылилось в измены и привело к разводу…

Тайские таблетки – панацея от всех болезней?

Вначале знаменитая актриса решила бороться с проблемой с помощью различных таблеток и новомодных диет. Но результат оказался совсем не тем, какой ожидала увидеть женщина. Несмотря на то, что после начала приема тайских медикаментов для сгонки лишнего веса, женщина начала стремительно терять в весе и за месяц избавилась от тринадцати килограммов, ее состояние резко ухудшилось. Мало того, вследствие подобных экспериментов, Яна оказалась в больнице. По этой причине, после выписки, Яна Поплавская приняла решение отказаться от экспериментов над собственным организмом, которые могли бы привести к самым серьезным последствиям.

Диета должна быть индивидуальна

Именно поэтому Яна разработала собственную диету, идеально подходящую к ее организму. Согласно этой диете, ест она небольшими порциями только тогда, когда чувствует невыносимый голод. В то же время согласно ее методике, питье не только не ограничивается, но и наоборот, рекомендуется. Ведь, по мнению Яны, чем большее количество жидкости выпивает человек во время диеты, тем быстрее и в большем количестве из организма выводятся шлаки, происходит очищение организма, а следовательно и похудание. И даже, несмотря на то, что желание кушать у Яны просыпается ближе к ночи, вопреки всем советом диетологов, не принимать пищу после шести часов, Яна удовлетворяет появившееся желание. Благодаря разработанной ею системе,

Поплавская сумела быстро избавиться от лишнего веса без последующих проблем для собственного здоровья. В то же время женщина не советует бездумно копировать ее или чью-либо еще методику, ведь каждый человек индивидуален и должен сам знать, что будет лучше для его организма. Поэтому каждая диета должна быть также индивидуальна. Но не только ограничения в приеме пищи помогли Яне сбросить появившиеся после родов килограммы. Женщина признает, что не достигла бы такого результата, если бы на занятия спортом, в особенности плавание и посещение тренажерного зала.

Пять правил идеального похудания от Яны Поплавской

Наверное, сумевшая избавиться от тридцати килограммов лишнего веса и пережившая неприятные последствия приема таблеток для похудания, Яна Поплавская, как никто другой имеет право давать советы по похуданию. Вот пять правил, которые помогли Яне быстро и безболезненно похудеть:

  • Кушать, только когда появляется невыносимое чувство голода;
  • Кушать небольшими порциями, лучше чаще, чем помногу;
  • Заниматься спортом, посещать бассейн и тренажерный зал;
  • Не верить в «волшебные» средства для похудания, а полагаться лишь на собственные силы;
  • Не копировать безумно чьи-то идеи или методики, а учитывать особенности своего собственного организма при выборе диеты или спортивных нагрузок.

Таким образом, соблюдение всего лишь пяти несложных правил позволит каждой девушке быть обворожительной и в прекрасной физической форме.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 Голосовавших, оценка 5,00 из 5)
Загрузка...

Капли для похудения Fruto Slim
Концентарт для увеличения мышечной массы Оргонайнт
Вакуумный очиститель пор лица Spot Cleaner

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *