Как похудела Юлия Липницкая в 2016 году

На сегодняшний день, карьера Юлии Липницкой не оставляет в покое ни одну фанатку. Всех интересует, что она есть, чем занимается, и какие диеты соблюдает. Конечно, всемирная сеть кишит разнообразной информацией об известной фигуристке, но давайте все-таки разберемся, какую же диету соблюдает Юлия?

Питание перед Олимпиадой

Липницкая часто давала интервью журналистам, и отвечала на вопросы о питании. Конечно, судя по ее ответам, до начала соревнований она практически не ела ничего. И умудрялась она все совмещать с такими высокими физическими нагрузками.
По словам Юли, ей приходилось заменять обычную пищу специальным порошком, который употребляют все известные спортсменки. Как известно с прессы, порошок имел название «Сквизи Атлетик». Само по себе такое питание является готовой клетчаткой, которая и дает человеку всю жизненную энергию.

Несмотря на минимальное употребление пищи, вес спортсменки уходил крайне медленно. В день она могла сбросить до 100 г, что считается очень мало, и это учитывая возраст девочки – 15 лет. Тренер Юли часто говорил, что ему жаль молодую спортсменку, но благодаря всем усилиям, ее результаты будут на высоте.

Как Юля худела с помощью «Сквизи»

Липницкая употребляла порошок не понаслышке. Многие диетологи ей советовали именно такое спортивное питание, ведь оно имеет минимальное количество вредных веществ, и максимальное количество полезных.

«Сквизи» убивал ее лишний вес, с чем она и боролась перед Олимпиадой, но, несмотря на это, ее мышцы приходили в тонус и росли. Стоит отметить, что для спортсменки, да еще и для фигуристки, иметь красивую фигуру, еще и с мышцами – это идеально.
Специальное питание для Юли помогало избавится от нескольких проблем, которые беспокоили ее на протяжении долгого времени:

  • от не усваивания кишечником жирной и жареной пищи в больших количествах;
  • от постоянного чувства голода (из-за малого приема пищи, а точнее минимального);
  • от появления жировых прослоек.

Спустя месяц, Липницкая получила желаемые результаты – ее фигура была близка к совершенной, что радовало не только саму спортсменку, но и ее тренера. Конечно, питаться, таким образом после соревнований девушка не стала, ведь каждый организм нуждается во многих других питательных веществах, не содержащихся в клетчатке.

Советы для фанатов

Многие фанаты, желают сесть именно на такую диету, как и Юля Липницкая. Но, по словам диетологов, употреблять порошки, на подобии «Сквизи» крайне вредно, если человек не занимается спортом, где уходит большое количество энергии на физические упражнения.

А вот по словам Юли, если человек хочет похудеть, в первую очередь нужно следить за приемом воды. В сутки нужно выпивать не меньше 2 литров (не газированной). Да и стоит употреблять продукты, которые содержат в себе клетчатку: это морковь, листья салата, капуста и другие овощи, которые должен любить каждый здоровый организм.
Но как бы вы не хотели побыстрее перейти на режим «клетчатка», этого резко делать не стоит. Рекомендуется постепенно переходить на постоянное применение этих продуктов, иначе организм может дать сбой, что скажется на самочувствии и гормональном фоне.

Также молодая фигуристка всем советует обратить внимание не только на питание, но и выполнение физических упражнений. «Движение-жизнь», как гласит одна из самых известных поговорок. Так что занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, и ваша фигура будет стремиться к идеальной, что важно для каждой современной девушки. Удачи в достижении цели!

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 Голосовавших, оценка 5,00 из 5)
Загрузка...

Капли для похудения Fruto Slim
Концентарт для увеличения мышечной массы Оргонайнт
Вакуумный очиститель пор лица Spot Cleaner

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *