Как похудеть за 1 день… или можно ли это сделать?

Как можно похудеть за 1 день?

Как сладко звучит эта фраза — похудеть за день. Но возможно ли этого добиться? Давайте же развеем все сомнения и разберемся в этом вопросе.

Для начала определимся, чего мы хотим. Нам нужно не просто сбросить вес, нам нужно сжечь жир! Ведь именно он портит фигуру. И это условие уже почти дает нам  ответ — похудеть за 1 день (сжечь жир) сильно у вас не выйдет. Даже сжечь 1 кг. за день потребует очень длительных физических нагрузок, наравне как у профессиональных спортсменов. Очень важно понять это и не насиловать себя понапрасну в надежде сильно похудеть.

Вам же не нужно сбросить вес за 1 день любой ценой. В противном случае вы можете отрезать себе руку или ногу:) Немного гуманнее, но тоже неэффективное средство — сбросить воду. Для этого некоторые кушают мочегонные продукты, обертываются в пленки и бегают. Да, вы на время сбросите воду и визуально вам может показаться, что вы похудели за 1 день. Но вопрос времени — возвращение воды в организм.

Чтобы еще нагляднее продемонстрировать невозможность сжечь много жира за день подумайте о следующем. Откладывание жира, как и его сжигание — это сложный и медленный процесс. Вы ведь за день 5 кг. жира никогда не набирали. Максимум сильно наелись или напились, у вас увеличился живот, но уже через день-два все вернулось как и было. Так же само вы можете сбросить воду, но через день (или даже меньше, смотря как вы будете долго терпеть жажду) все вернется.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Нет рейтинга)
Загрузка...

Отзывы

2 Ответы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *