Как похудела Ким Кардашян в 2016

Известная звезда американская звезда реалити-шоу и фотомодель 35-летняя Ким Кардашян красовался своим плоским животом и тонкой талией всего через несколько месяцев после родов. Она выглядит потрясающе! Ким Кардашян потеряла вес в рекордно короткие сроки после рождения Сейнт Уеста. Оказывается, что она делает это старомодным способом, употребляя здоровую пищу. Недавно, ее диетолог Колет Хеймовитц объяснила, что именно Ким ест, чтобы обрести эту удивительную фигуру.

Ким Кардашян знала, что если она хочет похудеть быстро, она нуждаетесь в некоторой помощи. Поэтому она заручилась поддержкой Хеймовитц, вице-президентом по вопросам питания в Communication & Education в Atkins Nutritionals.
В своем интервью голливудской прессе эксперт Atkins Nutritionals рассказала секреты своей подопечной.

1

Диета Ким Кардашьян

«Ким начала питаться низко углеводной пищей после того, как она родила своего первого и второго ребенка,» – рассказывает Коллет. «Этот способ питания помог ей потерять 60 фунтов от ее первой беременности, и в настоящее время помогает ей достичь цели потери веса от второй беременности».

Так что разрешено, а что запрещено кушать Ким? «Разумное потребление белка из рыбы, птицы, здоровые жиры из авокадо, оливковое масло, орехи, и богатые клетчаткой углеводами овощи, а также фрукты, такие как ягоды, некоторые молочные продукты из греческого йогурта и сыры, что удовлетворяют всем ее пищевыми потребностями для восстановления, а также грудного вскармливания,» – объяснила Колет Хеймовитц.

И, несмотря на то, что некоторые критики могли бы думать, Ким продолжает здоровое питание. Она потребляет от 1500 до 1800 калорий ежедневно, чтобы удовлетворить свои физиологические потребности в калориях, которые держат ее бодрой и в тонусе. Белок, овощи и здоровые жиры легко приготовить в домашних условиях или поесть в ресторанах, что вписывается в ее напряженный образ жизни. Диетолог Ким Кардашян рекомендует питаться продуктами с низким содержанием углеводов, чтобы помочь сжечь жиры накопившиеся в организме.

2

Рацион меню

Потребление пищи, с высоким содержанием клетчатки, углеводов, полезных жиров и оптимальное потребление белка, позволяет телу обогатить питательными веществами, необходимыми для человека, а также это держит аппетит под контролем.
И диета Ким, безусловно, работает. Мама Сейнт Уеста опубликовала в своем блоге свои впечатления от диеты, предложенной ей Atkins Nutritionals. Написав, что она снова носит свою старую одежду для фитнеса.

«Мне кажется, в этот раз я быстрее потеряла больше веса, чем в прошлый раз потому, что я как бы научилась лучше питаться» – рассказал Кардашян американскому каналу E!.
Одержимая идеей похудеть до веса 55 килограммов, который у нее был до рождения первого ребенка, Ким Кардашян полностью посвятила себя диетам и физическим упражнениям. До желанного веса секс-символу Америки осталось немного, сейчас Ким весит 60 килограммов.

3

Занятия спортом

Ким очень предана своему фитнес-режиму. Ей нравиться заниматься разноплановыми тренировками для поддержания своего интереса. «Ким работает с несколькими различными тренерами и занимается по различных методиках. Я был одним из них» признался в одном из интервью ее тренер Харли Пастернак.
Учитывая, что на Ким возложена с ответственностью быть мамой, делать публичные выступления и вести бизнес, это замечательно, что она имела возможность так быстро избавиться от свое лишнего веса.

И хотя фото Ким Кардашян, возможно, выглядят сексуально и беззаботно, звезда призналась, что этот путь – не прогулка в парке. «Это ощущается как действительно жесткое восстановление, но мы справимся с этим».

4 5 6

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 Голосовавших, оценка 5,00 из 5)
Загрузка...

Капли для похудения Fruto Slim
Концентарт для увеличения мышечной массы Оргонайнт
Вакуумный очиститель пор лица Spot Cleaner

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *