Как похудела Наталья Могилевская

От набора лишнего веса не застрахован никто. Не миновала эта участь и Наталью Могилевскую. Бросив курить, она поправилась на несколько килограммов. Конечно. Избавление от вредной привычки – это очень хорошая затея, только вот заканчивается всё не самым лучшим образом для фигуры. И Наталья тут не первая и не последняя, ибо бросив курить, толстеет подавляющее большинство бывших курильщиков. Нельзя сказать, что это нормально, но такая беда вполне поправима: нужно лишь просто посмотреть на себя со стороны критическим взглядом. Что и сделала Наталья Могилевская.

1

Как это было

Однажды, проснувшись утром и подойдя к зеркалу, Наталья обнаружила, что оттуда на неё взирает потухшим взглядом уставшая, располневшая женщина. Решение было принято моментально: она решила похудеть. Что ж, похвальное стремление, но как сделать, чтобы экстремальное снижение веса не причинило ущерба здоровью? Выход из создавшегося положения Наталья нашла не при помощи новомодных диет, а при помощи тех самых принципов питания, которые называются макробиотика.

Что такое макробиотика?

3Принцип макробиотики состоит в использовании для питания человека тех продуктов, которые имеют чёткое энергетическое разграничение: «инь» и «янь». Энергетический баланс достигается путём исключения из рациона продуктов с большим содержанием сахара и жира. Конечно, полностью от таких продуктов отказываться не нужно, просто рекомендуется, к примеру, промышленные сладости заменить фруктами и мёдом. А самым сбалансированным продуктом считаются мюсли.

То есть, макробиотика, это особая система питания, смысл которой заключается в употреблении вегетарианской пищи. Мясо и рыба тоже входит в рацион, но только эти продукты потребляются нечасто и сравнительно небольшими порциями. Все продукты должны быть только натуральными, а еда из них должна готовиться по определённым правилам. Но и это ещё не всё. Пищу тоже нужно принимать правильно: пережёвывать оную медленно и тщательно, а жидкость пить лишь маленькими глотками и только тогда, когда человек испытывает настоящую жажду.

Так как ей это удалось?

Вообще, певица никогда не отказывалась от занятий спортом и танцами. А теперь вот ещё и йогой увлеклась. Применение этого комплекса активных движений, вкупе с макробиотическими принципами питания, которые Наталье пришлись по душе, дали положительные результаты уже через месяц. Благодаря серьёзному подходу и сбалансированному питанию, Наталье удалось сбросить аж 7 ненавистных килограммов! Окрылённая таким успехом, она тут же записала клип на песню «Худеть!», который смело можно назвать руководством к действию для всех, кто немножко расслабился и запустил себя.

2

Летят «утки»

В прессе то и дело проскальзывают сообщения, будто бы Наталья Могилевская питается исключительно гнилыми яблоками с червяками, запивая сии «деликатесы» родниковой водицей. Дело в том, что журналисты не совсем верно истолковали её слова. Говоря про «червивые яблоки», Наталья имела в виду, что предпочитает натуральные продукты. А, как известно, плохое яблоко червячок кушать не будет. Делайте вывод. Насчёт родниковой воды – всё правда. Певица действительно пьёт только её, так как считает, что водопроводная вода просто напичкана вредными химическими соединениями, антибиотиками и в ней полностью отсутствуют жизненно важные для человека вещества.

Личное достижение

Сама певица признаётся, что не достигла пока желаемого результата, но очень близка к нему. Ведь как это прекрасно – чувствовать себя хорошо, выглядеть привлекательно и надевать на себя такую одежду, какую хочется. А совсем недавно всё было иначе: Наталью можно было видеть лишь в платьях свободного покроя, но положение кардинально изменилось, и на съёмках одного телешоу ей довелось петь в платье Анастасии Заворотнюк. Никто не верил, что оно будет певице впору, но Наталья показала, что от лишних килограммов, практически, ничего не осталось. Это и является доказательством того, что похудеть можно и без жёстких диет. Было бы желание.

Опубликовано в рубрике Диеты

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (2 Голосовавших, оценка 4,50 из 5)
Загрузка...

Капли для похудения Fruto Slim
Концентарт для увеличения мышечной массы Оргонайнт
Вакуумный очиститель пор лица Spot Cleaner

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *