Спирулина для похудения

спирулинаПро эту воистину волшебную водоросль написано уже столько «талмудов», что не мудрено утонуть в этом море информации. Она настолько популярна, что её природные запасы снижаются с каждым годом, но эту проблему удалось решить путём создания специальных ферм, где Спирулина растёт в искусственных условиях, что совершенно никак не влияет на её химический состав и свойства.
Про свойства этого растения наслышаны все, но вот немногие желают проверить на себе его действие. И напрасно. Ведь Спирулина подходит как для внутреннего потребления, так и для внешнего. Кстати, она способствует похудению. И, наверное, это самое безопасное, безвредное и эффективное средство для коррекции фигуры.

Как это работает?

Оздоровление всего организма – вот что лежит в основе этого способа похудения. Что даёт применение этой водоросли:

  1. Снижается аппетит, а чувство голода становится не таким мучительным или пропадает вообще.
  2. Улучшается метаболизм. Понятно, что обмен веществ играют решающую роль при похудении.
  3. Организм омолаживается. Этот эффект достигается за счёт поступления достаточного количества белка и витаминов.
  4. Из организма выводятся шлаки, токсины и соли тяжёлых металлов. Это происходит потому, что Спирулина является прекрасным адсорбентом.
  5. Снижается уровень холестерина и сахара в крови.
  6. Значительно улучшается работа всех органов и систем организма, включая иммунную и эндокринную систему и щитовидную железу.

2

Благодаря тому, что в состав Спирулины входит невероятное количество незаменимых аминокислот, которые, по сути, являются белком, при употреблении в пищу этой водоросли происходит быстрое его насыщение. Как известно, белок переваривается в пищеварительной системе человека достаточно долго. Поэтому, пока он полностью не распадётся на составляющие компоненты, человек будет сыт.

И это ещё не всё: Спирулина – пища объёмная. Ибо она имеет свойство в желудке разбухать и мягко обволакивать его стенки. Если желудок полон, хочет ли человек есть? Кстати, не нужно бояться «хватить лишнего». В смысле того, что при чрезмерном потреблении Спирулины, организм пресытится белком и произойдёт что-то страшное.
Этого бояться совсем не нужно, ибо, если организму необходимо 90гр белка в сутки, то он именно это количество и берёт из пищи, а весь остальной,«лишний» белок распадается на простейшие азотистые соединения и воду. И всё, что для организма лишнее, выводится из оного естественным путём.

1

Чего нельзя сказать о жирах и углеводах. Как известно, углеводы начинают расщепляться уже во рту человека, когда он кушает. Над расщеплением жиров организму приходится изрядно потрудиться, но весь этот нереализованный потенциал откладывается в виде жира на боках, животах и иных частях человеческого тела. Спирулина же замедляет процесс всасывания, и является таким своеобразным контролёром, который неустанно следит за тем, чтобы человек не съел лишнего.

Как применять Спирулину для похудения

Разумеется, не стаканами и не килограммами, а в меру. Не надо думать, что применение Спирулины позволит избежать худеющему физической нагрузки и позволит ему кушать всё, что душе угодно. Отнюдь. Придётся и в еде себя ограничивать и спортом заниматься. А какова тогда роль водоросли? Она служит балластным веществом, восполняет недостаток витамина и белка в организме и даёт то прекрасное чувство сытости. И лучше, если её принимать в «живом» виде. Но к сожалению, такое мало возможно. Поэтому, можно приобрести Спирулину в таблетках, порошке, капсулах. Это не принципиально. Главное, чтобы продукт был качественным.

Дозировка:

  1. 50гр порошка на стакан воды, сока или кефира. Полученный коктейль выпить за полчаса до утреннего приёма пищи.
  2. Половинку чайной ложки порошка водоросли распределить на день. Использовать как приправу.
  3. 2 таблетки утром, и 2 вечером. Их необходимо запивать большим количеством воды.
  4. Можно один приём пищи заменить шестью капсулами Спирулины. Или принимать по 2 капсулы утром, в обед и вечером.

Противопоказания:

  • Беременность и период лактации.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Диабет.
  • Гипертония.
  • Инсульт и нервные расстройства.

Оцените статью

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 Голосовавших, оценка 5,00 из 5)
Загрузка...

Отзывы

1 Ответ

  1. Спирулина — лучшее средство для похудения, которое я пробовала. За неделю 5 кг. ушло, я не ожидала вообще. Есть стало хотеться меньше, а чувство насыщения наступает быстрее. Главное четко придерживаться инструкций и результат не заставит себя ждать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *